三日目 夜
昨日定時に上がったから、今日はまだ残業中
望みを叶えるには、引き寄せるには
決め切る！！
が必要らしい。
ふう、、、決め切る、、よく解らない
そんな強い欲情は持ったことがない
なんとなく生きてきてしまったつけだわ
望めるはするんだけど、望み方が足りないらしい
強く望まないといけないらしい
強く！とか、、出来ないんだよなあ
例えば、子供に関することなんかは、命に変えても！って思えるんだけど、それ以外ではすぐ諦めちゃうし、そもそも期待しないくせがついてる
みんなどうやって決め切るの？
私の望みは叶う！と決めきらないと、叶わないらしい
決め切るにも体力気力が必要なんだなあってなんだか自信がない夜
三日目 おやつ時間
なんとか 悪い気分→ちょっとでもリラックスできる事を考える
ふと、また、悪い気分→いかん いかん ちょっとでもリラックス
これを数十回繰り返しなんとかこの時間
ほんと！やばい デフォルトで思考が下向きに引っ張ってくる感じ
自分の嫌なことって？嫌な瞬間って？：：：：：：：：：：：：：：：
⇨裏切られる事、軽んじられる事、嘘つかれる事、体調不良、ドタキャンされる事、白髪を見つけた瞬間、パッと鏡を見た時に頬がコケたお婆さんがいると思ったら自分だった時、寒い時、ジトって汗をかいて蒸れる時、電車の中で匂いが気になる時、出来るお子さんの自慢話を聞く事、図書館とかで楽しそうに勉強するリア充ぽい若者をみる事（我が子と重ねるとあまりの違いに苦しくなる、、）、子供が生きてる意味がわかんねーってほざく事、汚い部屋、狭い部屋、汚そうな職場のエアコン、自分の顔の皺 シミを発見した時、食べ過ぎて胃もたれ、不眠、美味しくないレンチンしたような料理にお金を払う事、世間話で時間を潰す事、噂話で時間を潰す事、会話の合わない同僚との会社の行事
この反対が自分の好きな嬉しい事に繋がるらしい
パッと望みが出ない人は、まず嫌な事から書き出すと良いらしいよ
私は、信頼 快調 充実した睡眠食事 子供が幸せなこと 美容面での改善 快適な空間での生活 を望んでるのかな
手っとり早く出来そうなのは、新しく化粧品でも買ってみようかな
どうせ自分には、、、無駄金使いたくない、、って今までオールインワンのみ
４５歳、アイクリームは必要そうだわ
よし！POLA買ってみよう 私の中ではお高すぎるけど たまには良いだろう
三日目 昼前
今日はやはり気分が良くは無い
朝から何回も、思考をやり直してはいるんだけど
ところで、宝くじ六億あたったら何がしたい？と聞かれた
私、裕福ではないけど、元夫がカードで豪遊しているのがはたから見ていて怖かったから、私自身の借金はない
だから、まるまる使えるとしたら、、
あーん、やっぱりすぐに頭が出す答えは、
老後の貯金！一択
考えなおして、、
広い、綺麗な、便利な、マンションに住みたーい！
再婚の可能性もあるから笑、買わずにとりあえず高級賃貸で！
車は事故を起こしたらやだから要らない！と頭、、
なんか常にリスクヘッジな頭だわ
でもそのおかげで、まだこれでもマシな人生を送れて来たのだと思う事にしよう
高級マンションに住み、パートを減らして、英会話教室に沢山通いたい！
まじめか！！笑
今の私は、まず望みを出すところからチャレンジ
マンションに、高級、と付けるのさえ、なぞの罪悪感 笑
高級な割烹とかにも行きたい
高級な温泉にも行きたい
これって突き詰めると、
兎に角、ゆっくりと安心して余白を感じたいってことみたい
三日目 朝
昨日は子供が同僚達を連れて来た
ご飯大量に作ってなんだか楽しかった
でも子供達？もう大人なんだけど(^_^;)の会話を聞いていて、我が子が心配に、、
学歴も低い、英語もできない、、大丈夫なんだろうか？
我が子は発達障害があり、学校関連は兎に角苦労した（ ; ; ）本当に苦労した
元夫は、診断が下った次の日から我が子を避ける様になり、子供が思春期を迎え荒れてくると暴言を吐くようになった
学校について行けず、悪循環だったから、学校なんてやめて違う道を探さない？と提案
しかし、我が子は、学歴だけは良い父と継母(わたし)の様に受験したいと、、
家庭教師をつけたいというから、パートをギリギリまで増やして、やっとこさ偏差値40
なんとか鞭を打ち、なだめ、また鞭を打ち、なだめ、を繰り返してここまで来たけど、要領の悪さはもうどうしようもないのだ、、
そんなわけで、朝からドヨーン、、、
さあどうする？どうしたい？
→もう楽になりたい 私の青春はいつも発達障害子育てと共にあった
いつも我が子を不憫に思ったり、どうしてこんなに迷惑ばかりかけるの？って思う自分が悲しくて、つらーい毎日だった
少しずつ自立し、なんとなく子離れ親離れが進んで楽になりつつあったのに、今日は現実を目の当たりにして舞い戻ってしまった
我が子を信じ、私も楽になりたい！
我が子が幸せなら、なんでも良いのだから、我が子は自分のままで自分で幸せになれると信じたい！！
、、、
信じられんのよね、、過去が過去だけにさ
私の性格は確証が欲しいタイプ、バリバリ理系だから論理的に過去から現在未来を仮説したいとこがあり、それが自分を苦しめてることにも気づいてる
実際、人生って予測不可能な訳だし
論理的にやってきたはずの私が実際大失敗してる訳だしさ
わかっちゃいるんだけどね
→信じられないのは仕方ないから、望みを寄せていこう
こんな時は心屋さんの、ナンカシランケド、のパワーワード
ﾅﾝｶｼﾗﾝｹﾄﾞ、我が子はこの先自力で幸せになっていく
ﾅﾝｶｼﾗﾝｹﾄﾞ、私も幸せになっていく
→ちょっとだけ、緩んだよ
本当毎日この練習だな
なかなか大きな望みまで辿りつかないわ
2日目 昼
午前中は仕事でバタバタした
相変わらず虚無感 疲れてる
いかんいかん
引き寄せ二日目
今この瞬間から立て直しだ！
今どうしたい？
→コーヒー飲みたい 甘い物が食べたい 本当はご飯をしっかり食べないとだけど、今は兎に角甘い柔らかいフワフワなものが食べたい
じゃあどうする？
→食堂ではなく、コンビニで菓子パンとコーヒー買う！
菓子パンって体に悪いから、極力食べないようにしてきた でもね、本当は大好き
ちょっとだけ、フワッと心が軽くなった
お風呂
今まで節約のためにシャワーにして来た
でも、ハッピーちゃんも藤本さきこさんも、りかちゃんふーちゃんも、、
ことごとく、引き寄せ系？の方々はお風呂でリラックスしてるとアイデアが湧いてくる とか ひらめく とか 自分と繋がる とか表現されている
私にはどの感情も未だ分からいんだ
リラックスってなんだったっけ？ってところからの始まり
入浴剤も、つい効能で選んでしまう
気持ちよさより、皆んなが認めた効能、、いつもそんな選択をしてきた
お風呂の中でも効率よく過ごせる様に、マッサージやパックにバタバタ
ボーっとするなんて時間の無駄だと思ってきた
今日は違う
私はバニラの香が好きだから、効能は特になさげだけど、乳白色のバニラが香るお風呂に入ろうと思う
どんな感じかな
ちょっとだけウキウキできた！！！
